¡No es tarde para aprender a nutrirte!
Camila Peón Una buena nutrición es esencial para nuestro bienestar en las diferentes etapas de la vida. La nutrición en el adulto mayor juega un...
Viejos México
Si tuvieras 7 horas de vida… ¿Qué cosas pondrías en orden?
¿Sentimientos? ¿Situaciones? ¿Relaciones? ¿Documentos? ¿Sabías que los asuntos inconclusos van mermando nuestra energía? Tal vez has ido dejando tu energía en muchos lugares y la...
Hoy soñé con mi padre…
Ma. Patricia Herrera Gamboa Esta noche, recibí un regalo de la Luna, entre luz y obscuridad, entre lucidez e inconsciencia… Mirándome de pie...
Un padre del corazón… – Portal del Adulto Mayor
Ma. Patricia Herrera Gamboa Sé que no llevo tu sangre en mis venas, pero tengo tu amor en el corazón… Sé que no llevo...
Esos “olvidos” de tu familiar podrían ser signos de Alzheimer
Selecciones Mantente alerta de estas señales que podrían parecer normales por la edad pero son realmente un tipo de demencia, como el Alzheimer. Olvidan los...
Actívate con Pensionados Azteca – Portal del Adulto Mayor
La conexión entre mente y cuerpo es más poderosa de lo que creemos. Hoy te compartimos pláticas y talleres presentados por Pensionados Azteca, como parte...
Poesía: Quién es mi madre
Ma. Patricia Herrera Gamboa Mi Madre es inspiración de poetas, letras mágicas de canciones, que no pueden describir su grandeza, pero que hacen honor...
Cuida tu corazón: 8 consejos para mantenerlo sano
Selecciones No te quedes de brazos cruzados, comienza a cuidar a tu corazón (y el de tus seres queridos) hoy mismo, un paso a la...
18 habilidades que aprendes al crecer en una familia numerosa
Selecciones Autora: Bryce Gruber La sabiduría más identificable de personas que crecieron en una familia numerosa, porque, ya sabes, ¡cuanto más, mejor! ¿Te identificas? Cómo...
Mi viaje más reciente: Descubriendo Puebla y sus delicias
Silvia Torres Viajar a Puebla es una delicia. El año pasado 4 amigas y yo estuvimos ahí una semana en julio y no dejamos de...