7 razones, respaldadas por la ciencia, para sonreír más
Selecciones Autora: Susan Patterson ¿Demasiado estresado para sonreír? ¿Por qué la sonrisa triunfa en todos los aspectos de tu vida y cómo puedes cultivar...
para
Aprovecha los mejores alimentos para evitar que tus arterias se obstruyan
por Viejos México
Selecciones Autora: Lauren Gelman Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir las enfermedades cardíacas. Verduras Casi...
Estos son los beneficios para la salud que tienen los abrazos
por Viejos México
Selecciones Autora: Erica Lamberg Los abrazos pueden ser un estimulante para la salud sorprendentemente poderoso. Por ejemplo, reducen los niveles de estrés y tensión....
13 usos inteligentes para las toallas de papel
por Viejos México
Selecciones Autora: Lauren Gniazdowski ¡Toallas de papel al rescate! Estos tips te ayudarán a hacerte la vida un poco más fácil. Úsalas para más que...
¡No es tarde para aprender a nutrirte!
por Viejos México
Camila Peón Una buena nutrición es esencial para nuestro bienestar en las diferentes etapas de la vida. La nutrición en el adulto mayor juega un...
Cuida tu corazón: 8 consejos para mantenerlo sano
por Viejos México
Selecciones No te quedes de brazos cruzados, comienza a cuidar a tu corazón (y el de tus seres queridos) hoy mismo, un paso a la...